반응형 내집중력돌려줘1 도둑맞은 집중력: 내 집중력 되찾기 프로젝트 요즘 책을 읽다가 한 페이지를 넘기기도 전에 휴대폰을 확인하는 제 모습을 발견했습니다. 글을 쓰거나 일을 할 때도 몇 분마다 소셜미디어를 확인하고, 유튜브를 켜고, 카톡을 확인하는 제 자신을 보며 '내 집중력이 예전 같지 않다'는 생각이 들었습니다. 그러던 중 서점에서 요한 하리의 '도둑맞은 집중력'이라는 제목이 눈에 들어왔고, 주변에서도 이 책을 추천하는 사람들이 많아 구매하게 되었습니다. 제목처럼 내 집중력이 정말 '도둑맞은' 것인지, 그리고 그것을 어떻게 되찾을 수 있는지 알고 싶었습니다. 도둑맞은 집중력 핵심 내용 요약도둑맞은 집중력은 영국의 저널리스트 요한 하리가 전 세계를 돌아다니며 집중력 위기의 원인과 해결책을 찾아 나선 과정을 담고 있습니다. 저자는 집중력 저하가 단순히 개인의 의지 부족이.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
